نوشته‌هایی با برچسب "مصرف ویتامین در کودکان"

نكته‌هاي مصرف ويتامين در كودكان نكته‌هاي مصرف ويتامين در كودكان

آیا باید به کودک خود مکمل ویتامین بدهم؟. متخصصان بر سر این که آیا دادن مکمل مولتی ویتامین / مینرال روزانه به همه بچه‌ها فکر خوبی هست یا خیر اختلاف نظر دارند. مثلا آکادمی بیماری‌های اطفال امریکا (AAP) توصیه می‌کند که فقط در صورت تجویز پزشک به کودک خود مکمل بدهید. APP معتقد است از آنجا که بیشتر مواد غذایی از این نظر غنی هستند، بیشتر کودکان به مکمل احتیاجی نخواهند داشت. از طرف دیگر، APP اعلام می‌کند که مکمل مولتی ویتامین / مینرال چنانچه از مقدار مجاز ِ توصیه شده‌ی روزانه (RDA) برای مصرف ویتامین و املاح بالاتر نرود هیچ ضرری نخواهد داشت. متخصصان

نکته‌هایی درباره مصرف ویتامین سی در کودکان نکته‌هایی درباره مصرف ویتامین سی در کودکان

نی نی بان: برخلاف دیگر پستاندارها، بدن انسان‌ قادر به ساخت ویتامین سی نیست و باید آن را از رژیم غذایی خود به دست آورد. برای بیشتر کودکان 1 ساله، ویتامین سی مورد نیاز از طریق شیر مادر دریافت می‌شود، اما زمانی که آنها خوردن غذاهای جامد را آغاز می‌کند، باید غذاهای حاوی ویتامین سی را به آنها دهید. یک رژیم غذایی منظم و متعادل که شامل ویتامین سی نیز است. نکته مهمی که باید به خاطر بسپارید این است، از آنچه که بدن ویتامین سی ذخیره نمی‌کند، باید رژیم غذایی را طوری انتخاب کنید که کودک به طور منظم آن را دربافت کند. منابع ویتامین سی. تمام میوه و سبزیجات شا

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه