مادران

آنچه تازه مادران باید بدانند!!

پس از ۹ ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر می‌کنید می‌توانید یک نفس راحت بکشید؟ شاید خیلی‌ها به شما بگویند که نه و این تازه شروع دردسرهای دیگر است اما این‌طور نیست. نگهداری از نوزاد، اگر برخی اصول کلی را در ذهن داشته باشید، آن قدرها هم کار سختی نیست. برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید. تجربیات یک بزرگ‌تر، دوست یا حتی یک مربی که خود سابقه نگهداری از نوزاد را داشته است در این مواقع خیلی به کار می‌آید. در روزهای اول بهتر است یک همراه داشته باشید. این همر

آنچه تازه مادران باید بدانند آنچه مادران باید بدانند مادران باید بدانند

ادامه مطلب ...
دلهره های مادرانه

به فرزندم که در حال تماشای تلویزیون است نگاه می کنم . به او تذکر می دهم تا عقب تر بنشیند که به چشمانش آسیبی نرسد ، محو دیدنش می شوم وقتی می خندد ناخودآگاه می خندم . وقتی سرفه می کند ،نگران می شوم . نکند مریض شده است ؟ نکند مریضی اش جدی باشد؟انفولانزا نباشد؟این احساسات را خیلی از شما مادران تجربه کرده اید. و البته شما پدران با کمی تفاوت . اما معمولا ما مادرها به خاطر ارتباط نزدیک تر و روحیه ی خاص زنانه مان نسبت به فرزندان نگرانی های بیشتری داریم. همه ی ما از لحظه ای که متوجه می شویم فرزندی قرار است پا به زندگی مان بگذارد ، در کنار شادمانی ،

ادامه مطلب ...
این منم یا غریزه ام؟

ولی وقتی بچه داری، حتی وقتی بچه ت را تنها و تنها توی دلت داری، تصمیم می گیری اگر بتوانی…نویسنده: زهرا رفیع پوروقت�� که بچه نداری و به بچه فکر می کنی، فکرهایی توی ذهنت است که ممکن است خیلی باکلاس و رایج باشد؛ مثلا بچه داری باید یک موقع توی زندگی آدم باشد که آدم بخواهد چند وقتی خانه بماند یا برنامه ای برای نگهداری از بچه داشته باشد مثل یک فامیل یا مهد کودک، زایمان طبیعی که سخت است و تا حدودی کولی بازی است در موردش فکر نکنی بهتر است، شیر دادن هم که یه جوری است؛ به دل آدم نمی چسبد، درست است که علم تاییدش می کند ولی چندش آور است، تازه به نظر من بزرگت

ادامه مطلب ...
سیگار محصول رفاه زدگی در زنان

تمایل زنان مرفه به سیگار به وضعیت هشدار رسیده است؛‌موضوعی که به باور کارشناسان از فشار روحی بیشتر زنان در سبک زندگی اقشار پولدار جامعه حکایت دارد. وضعیت قرمز مصرف سیگار در میان زنان مرفه نتیجه‌ای است که به گفته مهدی گلمکانی، عضو هیئت مدیره نظام پزشکی تهران از تحقیقی با عنوان ابزار پاسخگویی عدالت در سلامت در شهر تهران طی سال‌های 87 و 90 به دست آمده است. در این تحقیق مشخص شد وضعیت شیوع سیگار کشیدن در میان زنان شمال تهران نسبت به جنوب تهران خیلی بدتر است و از این نظر برخی محلات در مناطق 2 و 3 تهران در وضعیت قرمز هستند. سبک زندگی با طعم استرسشاید

ادامه مطلب ...
9 پله تا تبدیل شدن به مادری خونسرد

● ۲۰ تا ۳۰ دقیقه اختصاصی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیش از دیگران از خواب برخیزید و چای بنوشید یا با آرامش مجله مورد علاقه تان را ورق بزنید. این کار سبب می شود روزتان را خوب آغاز کنید و استرس و کارهای روزمره باعث خستگی شما نشود. ● هماهنگ کردن مدرسه رفتن کودک با بچه همسایه حتما در همسایگی شما نیز بچه هایی هستند که همراه با فرزند شما به مهدکودک یا دبستان می آیند. با والدین آنها هماهنگ کنید تا بعضی روزها فرزند شما همراه با آنان و بعضی از روزها فرزند آنها با شما به مهد یا دبستان برود. این کار باعث می شود برای چند روز در هفته وقت اضافی بیشتری داشته باشید. ●

ادامه مطلب ...
5 راز ساده كه هر مادری بايد بداند

اگر می‌خواهید نوزادتان شب‌ها به راحتی بخوابد و شما هم شب‌های آرامی داشته باشید، از حالا شروع کنید:برای بعضی از والدین، اصطلاح (خوابیدن مثل یک بچه‌) عبارت آشنایی است. ‌همان‌طور که همه پدر و مادرهای جدید هم می‌دانند، بیدار شدن در طول شب در همه نوزادان مشترک است‌. به گزارش سه نسل به نقل از مجله شهرزاد ، اغلب در هفته‌های اول تولد، نوزاد چند بار در طول شب برای شیر خوردن بیدار می‌شود و خواب شما را مختل می‌کند. با وجود این، حتی در روزهای اول هم می‌توانید در نوزادتان عادات خوب خوابیدن را ترغیب کنید. 1 تفاوت آشکاری بین روز و شب ایجاد کنید. این تفاو

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه