عمومی

زنان باردار می‌توانند روزه بگیرند؟

خبرگزاری ایسنا: استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: مادران بارداری که قبل از بارداری و حین آن تغذیه مناسبی داشته و مواد غذایی کامل روزهای بارداری را مصرف می‌کنند می‌توانند روزه بگیرند و بقیه زنان باردار باید از روزه داری ماه رمضان اجتناب کنند. دکتر غلامرضا کرد افشاری با بیان اینکه بهداشت دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، گفت: به طور کلی غذا نخوردن در زمان بارداری سبب کاهش قندخون می‌شود و حتی در نخوردن غذا به مدت طولانی، انرژی جنین از طریق روشهای جبرانی تامین می‌شود. وی افزود: روزه داری ماه رمضان سبب اشکال در رشد داخل رحمی جنین

زنان باردار میتوانند روزه بگیرند زنان باردار و روزه

ادامه مطلب ...
نگران کم بودن شیرتان هستید؟

نی نی سایت: تولید شیر معمولا سومین روز بعد از زایمان اتفاق می افتد اما در مورد بعضی از مادران، این روند با تاخیر صورت می گیرد. اولین شیری که نوزاد بعد از تولد می نوشد، آغوز نام دارد. آغوز غلیظ است و مقدار کمی از آن تولید می شود، به همین علت باعث نمی شود که شما احساس پر بودن سینه هایتان را داشته باشید. تبدیل آغوز به شیر باعث خواهد شد شما طی چند روز احساس پرشدن سینه هایتان را داشته باشید. پر شدن سینه ها از شیر معمولا سومین روز بعد از زایمان اتفاق می افتد اما در مورد بعضی از مادران، این روند با تاخیر صورت می گیرد. علل تاخیر در شروع تولید شیر. ف

ادامه مطلب ...
بخورنخورهای دارویی در دوران بارداری

هفته نامه سلامت - دکتر هانیه زایررضایی: حتما شنیده اید که در دوران بارداری حتی مصرف داروهای بدون نسخه (OTCها) نیز می تواند با عوارضی همراه باشد. منظور از داروهای بدون نسخه، همان داروهایی است که معمولا به محض شروع سردرد، خارش گلو، آبریزش، دل درد و خلاصه هر نشانه ای از بیماری و کسالت، به راحتی از نزدیک ترین داروخانه بدون مشورت با پزشک تهیه و مصرف می کنیم. در این مطلب به دنبال پاسخی برای این پرسش هستیم که آیا یک خانم باردار بدون مشورت و به هر میزان که بخواهد می تواند از این داروهای در دسترس استفاده کند یا نه؟ همچنین با ذکر طبقه بندی A,B,C,D,X قصد

داروهای دوران بارداری بخورنخورهای دوران بارداری

ادامه مطلب ...
7 قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری

نی نی سایت:. 1. حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید. تقریبا" همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند. به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشترخوردن نیست. شاید تعجب کنید اما شما فقط روزانه به 300 کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل 2500 کالری روزانه. خیلی راحتتر از آن چیزی که فکر می کنید این 300 کالری اضافه به بدن

قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری تغذیه دوران بارداری 7 قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری

ادامه مطلب ...
سزارینی ها افسردگی می گیرند؟

مجله سیب سبز - لیلا حسین زاده: با اینکه وزارت بهداشت تلاش‌های‌گسترده‌ای برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی آغاز کرده، اما هنوز هم کش و قوس بر سر اینکه زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، عوارض کدامیک کمتر است و کدام مزایای بیشتری دارد، ادامه دارد. در این میان عارضه جدیدی که به عوارض متعدد سزارین نسبت داده شده افسردگی پس از زایمان است و پژوهشگران دانشگاه شهید بهشتی ادعا کرده‌اند که این اختلال در زنانی‌که سزارین کرده‌اند، بیشتر مشاهده می‌شود. تردید ما در مورد اینکه این ادعا تا چه حد مبنا و پایه علمی دارد و می‌توان آن را به همه زنان تعمیم داد، بهانه‌ای

ادامه مطلب ...
بالاخره دختردار می شوید یا پسردار؟

نی نی سایت: همه زنان باردار این سوال را بارها شنیده اند که «بالاخره دختردار می شوید یا پسردار؟» اگر تصمیم داشته باشید جنسیت نوزاد را تا پیش از تولد او ندانید، مطمئنا حدس زدن آن جالب و سرگرم کننده بود. به همین دلیل، در این مطلب به برخی از روش های تشخیص جنیست قدیمی که سینه به سینه نقل شده اند، اشاره می کنیم. به یاد داشته باشید این روش ها از نظر علمی هیچ پایه و اساسی ندارند. 1. شیرینی و شوری: اگر هوس خوراکی های شیرین دارید، علامت این است که نوزاد شما دختر است. اگر بیشتر هوس خوراکی های شور و نمکی یا مواد غذایی سرشار از پروتئین دارید به این معنی

ادامه مطلب ...
لحظه زایمان دقیقا چه زمانی آغاز می شود؟

نی نی سایت: قبل از زایمان بدن خانم باردار در ماه آخر بارداری خودش رو برای زایمان آماده می کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در این خصوص بدون اطلاع باشید یا هرچقدر به روز زایمان نزدیک تر می شوید نشانه جدیدی را در خود مشاهده کنید. در اینجا تعدادی از علائمی که نشان دهنده شروع زایمان هستند عبارتند از:. ورود نوزاد در لگن. اگر این اولین بارداری است، چند هفته قبل از زایمان، در قسمت لگن احساس سنگینی زیاد و کمی فشار درست زیر قفسه سینه احساس می شود. انقباضات زیاد Braxton Hicks. انقباضات زیاد و مکرر Braxton Hicks می تواند یکی از نشانه های قبل از زایمان باش

ادامه مطلب ...
بچه ها باید چه موزیکی گوش دهند؟

مجله آهنگ ایده آل: موسیقی در دنیای کودکان درست مثل دنیای بزرگترها اهمیت کلیدی دارد. لالایی شبانه شما در گوش فرزندتان آن قدر او را سر شوق می آورد که حتی اگر بارها و بارها هم تکرار شود از شنیدنش دلزده نمی شود. اهمیت موسیقی در دنیای کودکان بیش از چیزی است که تصور می کنید. موسیقی مناسب کودکان 1 تا 3 سال. کودکان 1 تا 3 سال چیزهای زیادی از گوش کردن به موسیقی می آموزند. شنیدن موسیقی علاوه بر اینکه برای کودکان سرگرم کننده است باعث تشویق آنها به حرکت و جنب و جوش می شود که این کار برای کودکان 1 تا 3 سال که عضلات شان در حال رشد است خیلی تاثیرگذار و حیا

ادامه مطلب ...
قاتلان باروری مردان را بشناسید

مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی:اگر بعد از مدت‌ها زندگی زناشویی حالا آمادگی لازم را پیدا کرده‌اید که بچه‌دار شوید، بهتر است بدانید هزار و یک چیز هست که می‌تواند باعث شود این کار به درستی انجام نگیرد؛ از ضعف تخمک تا بی‌اثری اسپرم همه و همه می‌تواند نگذارد فرآیند لقاح درست انجام شود. واقعیت این است که از هر 10 زوج یک زوج ناباروراست و در میان زوج‌ها هم در 30دصد موارد مردان به تنهایی 30 درصد از موارد، عامل این ناباروری هستند. اگرچه مردان در طول روز میلیون‌ها اسپرم تولید می‌کنند که در مقایسه با زنان که 300 تا 400 تخمک در طول عمرشان آزاد می‌کنند بسیار

ادامه مطلب ...
چگونه در طول بارداری ورزش کنیم؟

سایت دکتر کرمانی: بیمارانم هر روز میپرسند که چگونه میتوانند در طول بارداری ورزش کنند و وزنی سالم اضافه کنند. برای بیشتر خانمها ورزش کردن در دوران بارداری کاملا بی خطر است و حتی برای کنترل اضافه شدن وزن، رفع یبوست، به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت بارداری و کمک به خلق و خو بالا بردن سطح انرژی توصیه میشود. امروزه خانم های باردار به همان اندازه که یک خانم غیر باردار ورزش میکند این کار را انجام میدهند، و تغییرات قابل قبولی در قوانین مقدار ورزشی که این خانمها میتوانند انجام دهند ایجاد شده. روش قدیمی اینگونه بود که گفته میشد شدت ورزش باید در حدود

چگونه ورزش کنیم

ادامه مطلب ...
قبل از اینکه باردار شوید بخوانید‍!

سایت نی نی بان: مهمتریــن هــدف مراقبت پیــش از بــارداری افزایش بهبود کیفیت زندگی نوزاد و شــیرخوار با پیشگیری اولیه است. برای افزایش اطلاعات و تغییرات رفتــاری خانم ها و آقایان در ســنین باروری، مشــاوره قبــل از بــارداری ضروری می باشــد و موجب می گردد که فرد، حاملگی خود را با شرایط بهتری آغاز نماید و خطراتی را که سبب بروز مشــکلات در حاملگی می گردد را در دوران قبل از بارداری اصلاح نماید. بهبود ســلامت قبل از بارداری موجب افزایش ســلامت در دوران بارداری شــده و در نتیجه پیش آگهی حاملگی را بهبود می بخشد. عده ای از خانم ها در ســنین بــارداری

ادامه مطلب ...
برای بچه دار شدن تا چه سنی فرصت داریم؟

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: همه انسان های در زندگی مسئولیت های گوناگونی دارند؛ از مسئولیت کاری گرفته تا مسئولیت های اجتماعی و. اما تربیت کودک از مهم ترین مسئولیت ها در زندگی هر فرد محسوب می شود. کسی که فرزندی را به دنیا می آورد، در برابر او مسئولیت سنگینی را به عهده دارد اما گاهی عواملی باعث می شود ارتباط بین والدین و فرزندان آن طور که باید لذت بخش نباشد؛ مثل تفاوت سنی بین آنها. با دکتر کتایون رازجویان، روان پزشک کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره معایب تفاوت سنی کم یا زیاد والدین با کودکانشان گفت و گو کرد

بچه دار شدن

ادامه مطلب ...
خانم های باردار، این خوراکی ها را نخورید!

سایت تبیان: در طول دوره‌ بارداری و در پی آن شیردهی لازم است که مادرها برای رفع نیازهای جنین و نوزاد به طور مرتب مواد مغذی کافی دریافت کنند. همه‌ خانم‌ها در طول بارداری چند کیلو چاق‌تر می‌شوند. این اضافه وزن بر حسب استیل بدن، قد و وزن عادی افراد متفاوت است. متخصصان معتقدند زن‌هایی که چند ماه قبل از بارداری شاخص توده‌ی بدن آن‌ها بین 18. 5 و 25 است، نوزادانی با وزن متعادل به دنیا می‌آورند. مامان‌های آینده مصرف این مواد غذایی را محدود کنید. در طول دوره‌ بارداری و در پی آن شیردهی لازم است که مادرها برای رفع نیازهای جنین و نوزاد به طور مرتب مواد مغ

ادامه مطلب ...
10 دلیل متفاوت بودن بارداری دوقلو با تک قلو

سایت نی نی بان: لحظه‌ای که خطوط صورتی رنگ روی شکم پدیدار می‌شود علامتی است که نشان می‌دهد زندگی شما در حال تغییر است. حس ترس، خوشحالی، شگفتی در یک لحظه بروز می‌کند. همین می‌شود که راهی مطب دکتر می‌شوید تا توصیه‌های لازم یا حتی سونوگرافی را انجام دهید. سونوگرافی به شما لوبیای کوچکی را نشان ‌می‌دهد که نشانه بارداری شماست. حتما تلاش می‌کنید در صفحه مانیتور کوچولوی‌تان را شناسایی کنید که ناگهان پزشک به شما می‌گوید فکر کنم دو تا هستند و شما دوقلو باردارید و در همین لحظه است که شما وارد عرصه جدیدی از بارداری می‌شوید. با وجود آنکه ممکن است بسیاری

دلیل بارداری دوقلو

ادامه مطلب ...
معجزه ای که موسیقی بر کودکان دارد

مجله آهنگ ایده آل: داشتن یک فرزند باهوش آرزوی هر پدر و مادری است. خیلی ها اعتقاد دارند که هوش کودکان یک اتفاق ژنی است. عده ای دیگر از والدین با استفاده از کلاس های کمک آموزشی و صرف هزینه های هنگفت می خواهند فرزندشان را تبدیل به یک نابغه کنند. اما یک راه میانبر دیگر هم وجود دارد که مطالعات مختلف آن را به اثبات رسانده و آن راه میانبر و سریع برای نابغه شدن فرزندتان چیزی نیست جز موسیقی. نتیجه یک تحقیق 10 ساله. در طی 10 سال، تحقیقی بر روی 75 هزار دانش آموزی انجام شد که نتایج نشان داد کودکانی که به نواختن موسیقی می پردازند نسبت به کسانی که چنین مه

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی در طول دوران بارداری

سایت نیکو: آیا داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری درست است؟ بسیاری از زنان از برقراری رابطه جنسی در طی دوران بارداری مطمئن نیستند. در دوران بارداری با گذراندن هر سه ماه پرسش‌ها و نگرانی‌های مختلفی می‌تواند وجود داشته باشد…. سه ماه اول بارداری:. علائم سه ماه اول بارداری شامل احساس کسالت در هنگام صبح، خستگی، تورم سینه است. ممکن است شما در طی این سه ماه علاقه‌تان را به رابطه جنسی از دست ندهید. دکتر "شریل راس” متخصص زنان و زایمان در مرکز بهداشت مشیت سنت جان در سانتا مونیکا کالیفرنیا معتقد است این بسیار طبیعی است که زنان علاقه خود به رابطه جنسی را

رابطه دوران بارداری رابطه در دوران بارداری طول دوران بارداری

ادامه مطلب ...
راه های پیشگیری از زایمان زودرس

سایت نی نی بان: سن بارداری به طور معکوس با خطر مرگ‌و‌میر نوزادان در ارتباط است. مرگ‌و‌میر نوزادان به میزان قابل‌توجهی در نوزادانی که پیش از هفته 32 بارداری متولد شده اند بالاتر است. تولد نوزادان زود تر از موعد طبیعی یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ویژه مادران جوانی است که در انتظار تولد فرزندشان به سر می برند و این تولد زودهنگام نوزاد و تکامل نیافتن اندام های او از جمله مهم ترین عوامل بروز این نگرانی است زیرا مقاومت و ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها و عفونت های احتمالی به حداقل می رساند و در شرایطی خاص خطر مرگ را نیز برای

راه پیشگیری از زایمان زودرس راه های پیشگیری از زایمان زودرس پیشگیری زایمان زودرس

ادامه مطلب ...
چگونه شانس باروری خود را افزایش دهید؟

نی نی سایت: آیا تصمیم گرفته اید باردار شوید؟ این 7 تغییر ساده می تواند شانس باروری شما را افزایش دهد. مهمتر از همه این که برای انجام آنها نیازی به مراجعه به داروخانه نیست. 1. به وزن سالم و مناسب برای باردار شدن برسید. اگر وزنتان از حد سالم بیشتر باشد ممکن است باروری شما را به خطر بیاندازد. " سلول های چربی استروژن ذخیره می کنند، بنابراین میزان این هورمون در زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از حد طبیعی است و معمولا تخمک گذاری نمی کنند. این مسئله در مورد زنانی که کمبود وزن دارند نیز به دلیل کاهش استروژن صادق است. پزشکان به زنانی که تصمیم به بارد

افزایش شانس باروری

ادامه مطلب ...
مسموميت آن هم در بارداري!

مجله سیب سبز - ستاره محمد: ورم شدید، افزایش ناگهانی وزن و بالا رفتن شدید فشارخون، تاری دید، سرگیجه و سردرد همه می‌توانند به یک خانم باردار بگویند که اوضاع خوب نیست. «پره اکلامپسی» یا مسمویت بارداری یکی از اختلالات مهم دوران بارداری است که می‌تواند یک مادر باردار را در میانه راه مجبور به زایمان زودرس کند. گرچه اغلب زنان تصور می‌کنند مسمومیت بارداری حاصل میل خانم‌های باردار به نمک است اما متخصصان می‌گویند یک زن حتی در صورت کم کردن نمک از رژیمش هم می‌تواند دچار این مسمومیت مهلک شود و جان خود و جنینش را به خطر بیندازد. درخصوص این بیماری که معمولا

مسمومیت بارداری مسمومیت در بارداری

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه